Cardio Boxing / Cross Training

Renforcement musculaire et développement de votre condition physique

Cardio Boxing / Cross Training

Cardio Boxing :

Cours collectif alliant mouvement de sport de combat et de musculation.

Ce cours vous permettra de vous renforcer musculairement de par les exercices de musculation et de progresser à votre rythme au niveau cardio via l’enchainement et le rythme soutenu des séances.

Cross Training :

Cours collectif défini par un enchainement de plusieurs discipline au cours d’une même séance.

Ce cours vous permettra de développer votre condition physique en général. Mélange de musculation, de gym, de cardio, d’haltérophilie. la variété des exercices est donc par conséquent très importante.