Cardio Boxing / Cross Training

Renforcement musculaire et  développement de votre condition physique

Cardio Boxing / Cross Training

Cardio Boxing :

Cours collectif alliant mouvement de sport de combat et de musculation.

Ce cours vous permettra de vous renforcer musculairement de  par les exercices de musculation et de progresser à votre rythme au niveau cardio via l’enchainement et le rythme soutenu des séances.

 

Cross Training :

Cours collectif défini par un enchainement de plusieurs discipline au cours d’une même séance.

Ce cours vous permettra de développer votre condition physique en général. Mélange de musculation, de gym, de cardio, d’haltérophilie. la variété des exercices est donc par conséquent très importante.

Les horaires

  • Cardio boxing Lundi 19h45 et Jeudi 19h45
  • Cross training Lundi 12h30, mercredi 17h30 et jeudi 18h15

Les tarifs

  • 130€ le trimestre (1 cours par semaine)
  • 220€ le trimestre (2 cours par semaine)

Contact

: Yoann LAFON PUYO

: 07 69 82 78 79

: @yunocoaching

: [email protected]com


: Secrétariat du CEP Omnisports
: 02 97 84 11 40
: [email protected]