En tant que coach diplômée BPJEPS AGFF et passionnée de Hoop Dance, je vous propose une façon ludique et sécuritaire de découvrir le Hula Hoop.

Accessible à tous que vous sachiez en faire ou non.

Venez danser, jongler et vous tonifier avec le Hula Hoop, mais surtout vous amuser sans vous blesser.

Dans ce cours nous ferons une première partie en Zumba histoire de bien s’échauffer,
rigoler en musique tout en brûlant des calories. Puis nous  Aborderons la Hoop danse avec ses tricks (mouvements proches du jonglage) et les manières de les combiner entre eux pour donner des chorégraphies dansées. Il n’y a pas de niveau minimum requis. Je donne à chacun l’opportunité de progresser à son rythme en alternant des moments collectifs et des moments «libres en musiques» où je viens vous aider individuellement à progresser sur ce que vous souhaitez !!!