Posture au quotidien

Posture au quotidien

Vous souhaitez prévenir le mal de dos ou y remédier ? Vous n’avez pas le temps (ou ne le prenez pas) de faire du sport ou des assouplissements quotidiens ?
Quelque soit l’âge ou votre forme physique cet atelier est fait pour vous !
Vous apprendrez d’abord les fondamentaux de la méthode sur tapis dans le dojo mais aussi dans le foyer du CEP, assis à table ou au bureau, dans un canapé, debout en cuisine etc….
Cet atelier sera parti intégrante de votre quotidien aussi bien au travail qu’à la maison.

Les horaires

Lundi de 18h00 à 19h00

Contact

: Carole PAULET

: 06 49 40 42 11

: carolepaulet@hotmail.com

: http://libfit.fr/


: Secrétariat du CEP Omnisports
: 02 97 84 11 40
: cep.lorient@wanadoo.fr