Hula Hoop et Hoop Dance Venez danser, jongler et vous tonifier avec le Hula Hoop, mais surtout vous amuser sans vous blesser. Hula Hoop et Hoop Dance En tant que coach diplômée BPJEPS AGFF et passionnée de Hoop Dance, je vous propose une façon ludique et sécuritaire de découvrir le Hula Hoop. Accessible à tous que vous sachiez en faire ou non. Venez…
Zumba kids 4-8ans et 8-12ans Un dérivé de la Zumba conçu pour les plus jeunes de 4 à 8 ans. Zumba for kids Dès 4 à 8 ans. Un cours aux couleurs et musiques du monde où viennent s’alterner : Des chorégraphies Des jeux Des initiations à l’anglais ou l’espagnol Des postures de yoga Et même…
Zumba – Danses du monde La Zumba est une méthode de fitness originaire de Colombie et accessible à tous, aux enfants comme aux adultes Zumba – Danses du monde Pour faire la fête et s’amuser à chaque cours sur des musiques du monde très variées. Du latino bien sûr, mais aussi de la country, du…
Basket fauteuil Le basket fauteuil s’adresse principalement aux personnes en situation de handicap. Les règles du basket fauteuil sont les mêmes que celles du basket, 2 équipes de 5 joueurs s’affrontent pendant 4 périodes de 10 minutes sur le même terrain avec une hauteur de panier identique que pour les géants de la NBA à 3,05m. …
Jeux m’amuse Jeux m’amuse : un espace ouvert à tous, petits et grands, pour apprendre et/ou transmettre des jeux de société. Différents jeux sont mis à disposition mais chacun peut en envoyer aussi ! Tennis de table Jeux m’amuse : un espace ouvert à tous, petits et grands, pour apprendre et/ou transmettre des jeux de…
Tennis de table Le tennis de table est un sport complet qui développe les qualités d’adresse et de réflexe mais aussi de concentration et de stratégie. Il est possible d’y jouer à tous les âges et sa pratique régulière est recommandée pour conserver une bonne santé physique et mentale. Tennis de table – 75 licenciés…
Handisport Le club souhaite développer son activité vers les personne en situation de Handicap et ver les personnes souffrant de pathologie divers. Parce qu’on considère que le sport est possible et nécessaire à tout le monde pour mieux vivre au quotidien. Le CEP Lorient, sous la responsabilité de Axelle GUILLERME, diplômée en STAPS APA (activités…
Le café littéraire Un échange et des discussions autour d’un thème et des livres. Café littéraire Un échange et des discussions autour d’un thème et des livres. Tous les 3ème mardi de chaque mois de 14h30 à 16h30 (première date le mardi 19 septembre 2023 : thème: actualités littéraires) . Animé par Marysette LE BOURVELLEC…
Cheerleadance Cheerleadance ! Cheerleadance Cheerleadance Cours ouvert aux garçons et filles de 9 à 17ans Le Cheerleadance est une danse dynamique et très énergique qui combine mouvements dansés et acrobaties. Beaucoup de confiance en soi et un esprit d’équipe sont la clé de cette activité. Ce cours permet de développer des habiletés techniques et de…
Systema Le Systema est un art martial libre et instinctif issu de la culture russe. Systema Le combat est un espace stressant et imprévisible. Pour y répondre le Systema, plutôt que l’étude de techniques, propose l’exploration de principes simple (relaxation, lien corps-émotion, souffle, posture…..) permettant de libérer notre capacité à improviser en situation chaotique. Les…
Marche Nordique Bungy Les bâtons de Bungy Pump permettent de combiner un travail cardio d’endurance fondamentale à des exercices de renforcement musculaire. Marche Nordique Bungy Texte tiré du site de la fédération française de gym volontaire: L’ensemble débouche sur trois types de séances. La première séance est une séance classique à dominante endurance fondamentale d’une…
Coaching – Circuit Training Coaching personnel – Functional Training Musculation COACHING PRINCIPE du COURS INDIVIDUEL Destiné à tous, le professeur s’adapte aux personnes. Des méthodes précises sont mises en place en fonction des objectifs de chacun. Le coaching nécessite une attention constante. Il s’adresse du débutant n’ayant jamais pratiqué d’activité au sportif de haut niveau,…
Multisports santé adulte Parce que le Sport doit être accessible à tous, le Club propose des séances multisports adaptés aux pathologies dû au vieillissement et ou au accidents de la vie quotidienne. Arthrose, problème cardiaque, obésité, Reprise d’activités, … vous n’avez plus d’excuse pour ne pas faire de Sport. Multisports santé adulte Arthrose, problème cardiaque,…
Salsa La Salsa est une danse aux multiples visages, son rythme, ses instruments, ses origines en font une danse complète agréable à partager en couple. Salsa vous avez 2 ans de pratique et/ou vous maitrisez les pas de bases rejoignez nous seul ou en couple pour enrichir vos pas et vos passes au cours évolutif le…
Yoga INTEGRAL La pratique du Yoga vise l’équilibre du corps et de l’esprit. Avoir un corps en bonne santé, de la vitalité pour assumer pleinement le quotidien, le mental calme et l’esprit clair pour avancer vers un épanouissement de l’êtreLes ateliers permettent à toutes et à tous d’aborder différents aspects du yoga selon leurs possibilités. Il ne s’agit pas de pratiquer contre…
Eveil sportif pour les 3-4 ans Eveil sportif pour les 3-4 ans Eveil sportif pour les 3-4 ans L’éveil sportif permet d’élargir les expériences de votre enfant dans des milieux et espaces variés. Il l’aidera également à mieux connaître son corps, les autres et le groupe, les objets. Ses capacités physiques (motricité, équilibre, déplacements, …)…
Danse classique – Eveil , initiation La danse classique, également connue sous le nom de ballet, est un genre de danse qui rassemble plusieurs techniques et mouvements. cours éveil – initiation – danse classique – cours de pointes Danse classique EVEIL – INITIATION : Au travers d’ateliers, de propositions diverses et variées, d’échanges, d’écoute, d’observation,…
Gymnastique – Pilates Pilate : Ensemble d’exercices physiques visant au renforcement des muscles centraux et au bon équilibre du corps. Gymnastique – Pilates : Animatrice formée Institut De Gasquet – Paris Gymnastique – Pilates Animatrice formée Institut De Gasquet – Paris ATELIERS TONUS POSTURAL : Pour un corps tonique et souple, un dos fort, un ventre…
Fléchettes traditionnelles « darts » Dart an Oriant et le CEP Lorient se sont alliés pour créer une toute nouvelle section fléchette traditionnelle Fléchettes traditionnelles « darts » Darts An Oriant et Le CEP LORIENT se sont alliés pour créer une toute nouvelle section de fléchettes traditionnelles. La Chapelle propose un total de six cibles…
Jujitsu brésilien Le jiu-jitsu brésilien est un art martial et un sport de combat qui se concentre principalement sur les techniques de combat au sol. L’objectif est d’immobiliser ou de soumettre l’adversaire en utilisant des leviers et des étranglements. Jujitsu Brésilien (JJB) Caractéristiques principales : Combat au sol :Contrairement à d’autres arts martiaux, le jiu-jitsu brésilien met l’accent sur la lutte au sol, où la force brute est…
