Aquagym

L’aquagym est un excellent moyen d’allier l’aspect détente lié au plaisir de la piscine et les bienfaits d’une activité sportive.

Aquagym

L’aquagym est un excellent moyen d’allier l’aspect détente lié au plaisir de la piscine et les bienfaits d’une activité sportive.
Dans l’eau le corps ne pèse plus que le tiers de son poids terrestre, ce qui facilite les mouvements. L’aquagym est particulièrement adaptée à tous. Comparée à l’air, l’eau crée plus de résistance obligeant les muscles à travailler d’avantage. La différence ne se ressent pas, mais les résultats sont visibles rapidement,