Coaching - Circuit Training

Coaching personnel – Functional Training

Musculation

COACHING PRINCIPE du COURS INDIVIDUEL
Destiné à tous, le professeur s’adapte aux personnes.
Des méthodes précises sont mises en place en fonction des objectifs de chacun.
Le coaching nécessite une attention constante. Il s’adresse du débutant n’ayant jamais pratiqué d’activité au sportif de haut niveau,
ainsi qu’aux personnes atteintes d’un handicape ou d’une pathologie médicale.

FUNCTIONAL TRAINING PRINCIPE du COURS COLLECTIF
Cette méthode permet de travailler les masses musculaires dans le but
d’améliorer la musculature générale et de diminuer les graisses pour
être plus athlétique.
Les participants doivent avoir un minimum de bases dans les postures et/ou
aucune pathologie afin de ne pas être interrompus dans l’apprentissage des mouvements
Il convient d’être en bonne condition physique, car les séances jouent beaucoup sur le cardio.

Grâce à sa formation en diététique, Ken pourra, si vous le désirez,vous aidez sur le plan nutritionnel.