Running & forme-loisir

Une offre de pratiques destinée aux personnes qui recherchent le plaisir, le bien-être et l’amélioration de leur santé à travers le sport.

Athlé sport santé

Une offre de pratiques destinée aux personnes qui recherchent le plaisir, le bien-être et l’amélioration de leur santé à travers le sport.
Accompagnement Running :
Pour reprendre la course à pied, ne plus courir seul.
Accompagnement  et suivi orientés sur une pratique bien-être et non compétitive

Remise en forme : Idéale pour reprendre l’activité physique
de manière douce en sollicitant l’ensemble du corps. Adaptée à tous, les séances  sont composées d’ un échauffement  cardio, de renforcement musculaire sans charge avec du matériel ludique et adapté, de stretching et de relaxation

Les horaires

Séance Running loisir : Mardi 18h30 à 20h00
Séance Cross training : Mercredi de  18h30 à 20h00 Gymnase du CEP
Séance Running forme : Jeudi de  19h00 à 20h15 au Bois du chateau ou au CEP (fonction de la météo)

Contact

: Antoine BAHUON

: 06 08 31 04 23

: antoine.bahuon@gmail.com

:


: Secrétariat du CEP Omnisports
: 02 97 84 11 40
: cep.lorient@wanadoo.fr