Running & forme-loisir

Une offre de pratiques destinée aux personnes qui recherchent le plaisir, le bien-être et l’amélioration de leur santé à travers le sport.

Athlé sport santé

Une offre de pratiques destinée aux personnes qui recherchent le plaisir, le bien-être et l’amélioration de leur santé à travers le sport.
Accompagnement Running :
Pour reprendre la course à pied, ne plus courir seul.
Accompagnement et suivi orientés sur une pratique bien-être et non compétitive

Remise en forme : Idéale pour reprendre l’activité physique
de manière douce en sollicitant l’ensemble du corps. Adaptée à tous, les séances sont composées d’ un échauffement cardio, de renforcement musculaire sans charge avec du matériel ludique et adapté, de stretching et de relaxation

Les horaires

Séance Running loisir : Mardi 18h30 à 20h00
Séance Cross training : Mercredi de 18h30 à 20h00 Gymnase du CEP
Séance Running forme : Jeudi de 19h00 à 20h15 au Bois du chateau ou au CEP (fonction de la météo)